Наличие брюссельской капусты в рационе способно значительно обогатить ваш организм витаминами С, калием, кальцием, железом, магнием и клетчаткой.
В далеком 1821 году полезные свойства этого растения открыл врач и натуралист Карл Линней. Он и придумал название «Брюссельская», дабы сделать приятное жителям Брюсселя.
ВРЕМЯ И СПОСОБЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БРЮССЕЛЬСКОЙ КАПУСТЫ:
• Для приготовления замороженной брюссельской капусты вам понадобится 10 – 12 минут;
• Для приготовления свежей брюссельской капусты вам понадобится 5 – 6 минут;
• Для приготовления брюссельской капусты в мультиварке, необходимо установить режим «Тушение», что займет 10 минут на приготовления;
• Для приготовления брюссельской капусты в пароварке, установите время готовки 25 минут.