Едим шоколад и худеем

   21 Авг 2014, Автор:

Ученые умы Великобритании решили доказать всему миру, что можно похудеть благодаря шоколаду.

Они создали две подопытные группы, которым на протяжении определенного периода времени давали шоколад. Первая группа лопала настоящий шоколад, а вторая питалась «плацебо» даже не подозревая об этом. По окончанию эксперимента, обе группы испытуемых наперебой стали рассказывать, как у них улучшился метаболизм организма и заработал кишечник. Каково же было разочарование второй группы, узнавшей, что шоколад был не «настоящий». Теперь мы знаем, что даже мысль о шоколаде заставляет наш организм работать лучше.
Хорошая новость состоит в том, что у первой группы испытуемых значительно снизился «плохой холестирин» в крови и кишечник действительно заселился полезной микрофлорой. Мы так же знаем и без Великобританских ученых положительное влияние шоколада на организм. Он заставляет наш мозг вырабатывать серотонин, обогащает тело человека антиоксидантами, в умеренных количествах улучшает ритм сердца и к нему же прокладывает путь для влюбленных.
Можно ли похудеть при помощи шоколада? Можно если съедать его в умеренных дозах и без фанатизма. Выбирайте для себя только черный или горький натуральный шоколад. Забудьте о молочном, белом, шоколаде с наполнителями и так далее, запомните — это враги вашей фигуры.
Сколько можно съедать шоколада в день? Не больше 20 – 30 грамм, этого вполне достаточно, чтобы поддержать организм в тонусе и использовать с пользой все полезные вещества содержащиеся в продукте.
Самое главное в любой диете это умеренность, а полностью отказываться от сладкого — слишком жестоко.

(No Ratings Yet)
Loading...Loading...
Метки: ,
Рубрика: Мода и красота |

Комментировать статью