Диета Анджелины Джоли

Анджелину Джоли можно любить, а можно и ненавидеть, но надо отдать должное ее красоте, фигуре и умению следить за собой (она как-никак мать 6 детей). Многие могут возразить, что звездам легко, за их внешним видом и здоровьем следит целый штат профессионалов, но давайте не будем забывать, звезды – это тоже люди и ничто земное им не чуждо. Они так же подвластны стрессам, депрессиям, старению, а некоторые из них набирают лишний вес, заедая свои неудачи.

Анджелина Джоли звезда мировой величины, которая является не только актрисой, но и посланником ООН, продюсером, режиссером, моделью и как говорилось ранее матерью 6-х замечательных детей, а также женой самого красивого и успешного голливудского актера Бреда Питта.
Несмотря на свою занятость, Джоли находит время для занятий физическими упражнениями и соблюдением диеты. Так как героиня нашего рассказа дама активная, соответственно и диета ее состоит в основном из белков и углеводов. Основное и пожалуй главное правило в соблюдении диеты Анджелины Джоли, это дробные приемы пищи, которые подразумеваю под собой пятиразовое питание на протяжении одних суток.
Суточная диета Анджелины Джоли в себя включает такие продукты как:
• Дробленая пшеница – не более 50 гр.;
• Обезжиренное молоко – 200 – 250 гр.;
• Банановое пюре – 50 гр.;
• Яйцо в «мешочке» — 1 шт.;
• Свежая клубника – 100 гр.;
• Лосось на гриле – не более 200 гр.;
• Кресс салат – 60 гр.;
• Блинчик – 1 шт.;
• Батончик «Мюсли» 40 гр.;
• Апельсиновый сок – 1 стакан;
• Отварная или запеченная в фольге куриная грудка – 150 гр.;
• Рисовый пудинг – 150 гр.;
• Печеный картофель – 100 – 150 гр.;
• Черная или красная смородина – 70 гр.
Мясные и рыбные блюда поддаются только обработке на пару или гриле. Полностью исключается жарка на масле, употребление жира и тяжелых углеводов таки как; сахар, сладкая выпечка, макаронные изделия и хлеб.
Следуя примеру «Миссис Смит» вы не только приобретете красивые формы своей мечты, но и мышечная масса останется в норме.