Вред и польза популярного во всем мире бодрящего напитка кофе, оспаривается уже не один год. На эту тему можно спорить долго и приводить массу доводов за и против.
Сегодня вашему вниманию хотим предоставить несколько фактов, а вы сами решайте пить или не пить:
1. Кофеин способен снизить риск заболевания рака кожи;
2. Допамин — содержащийся в кофейных зернах, способен повысить настроение и улучшить самочувствие. Допустимая суточная норма вещества для взрослого человека содержится в 2 чашках кофе в день. Все, что свыше указанного количества, способно привести к привыканию и зависимости;
3. Люди, употребляющие кофе, значительно реже заболевают недугом Паркинсона;
4. Популярные на сегодняшний день антиоксиданты, в большом количестве содержаться в кофе;
5. Одна чашка кофе способна расслабить и снять мышечную усталость;
6. Кофеин способен улучшить кратковременную память, эта благая новость для тех, кто страдает «девичьей памятью»;
7. Регулярное употребление кофеина в умеренных дозах, способно стимулировать и улучшать сердечную деятельность, тем самым предотвращая риск возникновения сердечно сосудистых заболеваний;
8. Биологически кофе – это яд, в котором содержатся; алкалоиды, морфин, стрихнин, никотин и мескалин. Но, человеческий организм устроен таким образом, что все эти вещества в том количестве, в котором они находятся в зернах, безвредны;
9. Черный, натуральный кофе (без сахара и молока) отлично справляется с профилактикой кариеса;
10. Кофе способно повысить кислотность желудка, для людей с низкой кислотностью это хорошая новость, а вот у кого она повышенная, будьте осторожны.
При употреблении любых напитков, главное помнить, что во всем нужна мера.