Как стать счастливым человеком

   31 Окт 2014, Автор:

Счастья, хочет каждый из нас, а что мы для этого делаем? Мы делаем все наоборот; то есть работаем как лошади, не следим за своим здоровьем, частенько пренебрегаем родными и близкими. Этот список можно продолжать долго, но мы здесь собрались не для самобичевания. Давайте рассмотрим несколько несложных правил, которые помогут нам приобрести долгожданное счастье и сделают мир вокруг нас ярче и красивее.

1 правило – научитесь улыбаться.
Для некоторых это может показаться странным, но все же. Первым делом после утреннего пробуждения улыбнитесь, пусть это будут домочадцы или ваши питомцы. За неимением таковых, улыбайтесь своему отражению в зеркале, ну на крайний случай можно обойтись и без зеркала, мысленно, самому себе.
2 правило – прочь вредные привычки.
Избавляйтесь от них как хотите, любыми способами. Не можете самостоятельно побороться, обратитесь за помощью к друзьям, родным или специалистам. Любая вредная привычка будь то курение, алкоголизм или еще чего хуже, имеет только один результат – болезнь и смерть. Это последние два фактора не сделают вашу жизнь счастливее.
3 правило – уделяйте внимание своим близким.
Мы частенько пренебрегаем этим правилом. У нас постоянно не хватает времени на детей, друзей, родителей, жен и мужей. Это совсем не сложно позвонить родителям, которых давно не видели или уделить своему ребенку время и поинтересоваться его делами. Любовь и внимание близких, это и есть одна из главных составляющих счастья.
4 правило – хобби.
В любом возрасте и при любой занятости, каждый человек должен иметь свое хобби. Зачем? Чтобы быть интересным и себе и окружающим. Какое выбрать хобби, зависит только от вас самих, это может быть что угодно, что приносит вам удовольствие и радость.
5 правило – занимайтесь спортом.

Вот, только не надо сейчас говорить: «Я такой или такая занятая, о каком спорте идет речь?» Да о любом, спорт это сила. Есть время, ходите в спортзал, нет времени, занимайтесь гимнастикой дома. Думаю 15 минут в день можно выделить для себя любимых на утреннюю зарядку. Через определенный промежуток времени, вы и сами заметите, как изменилось качество вашей жизни.

6 правило – развивайтесь.

Читайте умные книги, запишитесь на курсы повышения квалификации или изучения иностранного языка. Смотрите новые кинокартины, обсуждайте их с окружающими. Станьте интересным собеседником.

И запомните самое главное, что счастье – это не эфемерная субстанция, счастье, это то,живет внутри нас!

(No Ratings Yet)
Loading...Loading...
Метки: ,
Рубрика: Психология |

Комментировать статью 

Комментарии:
Яндекс.Метрика